FINANZAS PERSONALES

Como manejar tus finanzas

Lo primero que debes hacer es no gastar más de lo que ganas, debes pensar en el futuro, en los imprevistos (se te arruina el carro, se te descompone algo en la casa etc.),  o en tu jubilación  (querrás disfrutar de una vejez digna), en la educación de tus hijos (ya que la educación,  es la mejor herencia que puedes brindarles).

El presupuesto para tu casa

Debes tomarte tiempo y tomar nota de tus gastos, trata de que los gastos no sobrepasen tus ingresos. Identifica y elimina los gastos que no son prioritarios (o por lo menos trata de reducirlos). Intenta de ahorrar algo de dinero, para depositarlo en el banco mensualmente, aunque sea un poco, lo importante es que lo hagas y tengas constancia. Cada mes trata de hacer ajustes, hasta que cubras tus gastos con tus ingresos.

Haz un plan para pagar deudas

Si en estos momentos tienes deudas, es esencial que dejes cierta cantidad de dinero para ir saliendo de ellas, (máxime si la deuda la tienes con tarjetas de crédito). Si tienes deuda con muchas tarjetas de crédito u otras instituciones, lo mejor que puedes hacer es consolidar tus deudas con una sola institución, si consigues hacer esto tendrás una sola cuota que pagar (pero de aquí  en adelante mantente lejos de adquirir nuevas deudas).

Ya que tienes un presupuesto y que hayas pagado tus deudas, debes fijarte metas financieras a largo plazo, y si tu presupuesto te lo permite haz inversiones, pero primero infórmate, analiza y ya cuando estés seguro de lo que vas a hacer, hazlo esto te dará tranquilidad financiera, y te quitará mucho estrés. Así que inicia hoy a cuidar tus finanzas personales, esto te dará seguridad en los demás aspectos de tu vida.    

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IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FINANCIERA

“IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN  FINANCIERA” EN TU VIDA

 

Es muy importante aprender sobre educación financiera, ya que de ella depende en gran medida tu éxito  económico. Debemos aprender el lenguaje del dinero para poder interpretar los mensajes que nos lleguen y por lo tanto saber qué camino seguir.

Generalmente no se nos enseña el manejo de las “finanzas”, y lo que sabemos nos llega en su mayoría  a través  de las experiencias prácticas que tenemos a diario con el manejo del dinero, esto tiene un precio muy alto en errores y equivocaciones. El mundo está cambiando y es necesario hacernos de las herramientas, que nos permitan planificar con éxito nuestras finanzas. Adquirir los conocimientos que le permitirán la independencia financiera. Inicie a dominar sus finanzas sea cual fuera su edad.

Reprograme y prepare su mente con los conocimientos que tenga a su alcance. A medida que crezca nuestra capacitación  disminuirá el riesgo en los emprendimientos e inversiones que realicemos. El conocimiento en el manejo del dinero le brindará  las herramientas para lograr fuentes alternativas de  ingresos y para comenzar a “generar riqueza”.

Más dinero sin la suficiente educación  no soluciona el problema, aprenda para saber cómo funciona y así poder dominarlo. Lo que la mayoría hace con mayores ingresos es solo endeudarse más, no es la cantidad de dinero sino su mentalidad y conocimiento de las claves para administrarlo y  hacerlo producir. Para que llegues a una posición privilegiada comienza a capacitarte para organizar  y optimizar tus finanzas, es necesaria una buena dosis de educación  financiera para cambiar el rumbo de tu vida.

La Bendita Sábila ( áloe vera)

Iniciare diciendo que la sábila contiene 18 aminoácidos, que requiere el organismo para formar células y tejidos, contiene vitaminas B1, B5, B6, B12, A y C, ademas contiene calcio, fósforo, cobre, hierro, magnesio, potasio y el sodio.
 
La sábila tiene uso medicinal y uso cosmético, aquí les dejo los mas comunes. La primera que les quiero compartir es su propiedad de desinflamar, su acción cicatrizante, antibiótica y como calmante del dolor, todo esto es muy efectivo, cuando sufres una quemadura bastante fuerte, y te lo cuento con conocimiento de causa, si sufres una quemadura y tienes sábila (áloe vera) debes cortar una hoja, sacarle el gel y untarlo en el área afectada, dejas que se seque y vuelves a repetir la acción una o dos veces más. Lo primero es que te alivia el dolor, no se forman ampollas y te ayuda a cicatrizar más rápido, hazlo todos los días hasta sanar completamente, pero si la quemadura es muy grave, ponte sábila y busca ayuda medica inmediatamente.
- La sábila es un excelente digestivo, ya que contiene muchas enzimas.
 
- Es un desintoxicante, que mejora y estimula el desempeño del hígado y los riñones.
 
- Regenera e hidrata la piel, ya que penetra en las capas profundas, re-hidratando y reparando los tejidos.
 
- Elimina el ardor y el prurito ( provocados por quemaduras de sol, o picaduras de insectos).
 
- Es un laxante muy suave. Puede ser muy útil para bajar de peso.
 
- Para el cuidado personal, puedes usarlo para lavar el cabello, que si lo usas continuamente, te crecerá más cabello y más fuerte y con mucho brillo. La forma de usarlo es licuar el gel y untarlo en el pelo y el cuero cabelludo, hazte un masaje y dejalo actuar por 15 minutos.
 
- Puedes usarlo como un exfoliante facial y corporal, elimina las células muertas y te deja la piel limpia y suave, puedes usar el pedazo de gel y frotarlo por la cara y el cuerpo, o puedes licuarlo, lo que te salga más fácil.
 
Un consejo final, cuando uses sábila debes cortarle las espinas que tiene a los lados, la lavas y la pones a escurrir la sustancia que desprende, ya que si la usas inmediatamente esto te puede causar irritación en la piel.
 
Bueno, estos son algunos usos de la sábila, espero que los apliques en tu diario vivir y te sirvan de mucho, y si no tienes una planta de sábila, consiguete una ya.

Dieta rápida

Para las personas que buscan bajar unas libritas de más, ya sea por su apariencia física  o por su salud, esta “ dieta” puedes hacerla por  dos semanas no más , y podrás bajar de 8 a lO libras, para ” lograr éxito” en este objetivo, debes hacer la dieta tal como esta descrita. Lo que quiero con esta dieta es que te sirva de motivación, para que busques un plan completo, que te guíe en tu alimentación y en tu actividad física, para mantenerte saludable.

De lunes a domingo, a media mañana puedes elegir entre un jugo natural, té  o /y  una fruta,  y la otra es jugo natural o/y  un paquete de galletas de soda. (el jugo natural debes usarlo sin azúcar, o usarlo con miel).  Debes tomar  agua diez minutos antes de cada comida.

LUNES: Desayuno: un yogur con cereal, una rebanada de pan integral y una cucharadita de queso untable light.   Almuerzo: una porción de carne roja sin grasa, ensalada de lechuga, tomate y zanahoria. Merienda: Té una rebanada de pan integral con una cucharadita de miel y canela. Cena: una taza de arroz cocido con verduras crudas y una fruta. Al acostarte puedes comer una porción de gelatina light.

MARTES: Desayuno: Un té, un emparedado de pan integral con queso amarillo light. Almuerzo: una porción de filete de pescado, una porción de verduras cocidas y una fruta. Merienda: un té, una rebanada de pan intregral con una porción de queso light y una rebanada de tomate. Cena: un plato  pequeño de espaguetis con salsa de tomate natural y una fruta. Al acostarte: una porción de gelatina light.

MIERCOLES: Desayuno: un té y dos rebanadas de pan integral con frijoles molidos. Almuerzo: una porción de pollo, una porción de puré de papas y una fruta. Merienda: un té y pan dulce pequeño. Cena: ensalada verde con coditos y vegetales crudos o cocidos y una fruta. Al acostarte: una fruta.

JUEVES: Desayuno: Té con dos rebanadas de pan integral con mermelada.  Almuerzo: un plato mediano  de ensalada verde con maíz dulce y pollo a la plancha y una fruta. Merienda: un té  y un emparedado de jamón. Cena: un huevo con jamón, acompañado de una ensalada de tomate y una fruta. Al acostarte: un vaso de fresco de avena en hojuelas.

VIERNES: Desayuno: un té con dos panes dulces pequeños.  Almuerzo: una porcion de carne de res a la plancha con vegetales al gusto y una fruta. Merienda: un té, una rebanada de pan integral con miel y canela. Cena: una porción de pollo, ensalada de zanahoria rallada y una fruta. Al acostarse: un té de canela y un paquetito de galletas de soda.

SÁBADO: Desayuno: una porción de leche descremada y cereal integral. Almuerzo: sopa de res, sin grasa con dos tortillas pequeñas, una fruta. Cena: una ensalada de frutas. Al acostarse: un té de canela con miel.

DOMINGO: Desayuno: un té un emparedado de jamón con queso. Almuerzo:  puedes comer lo que quieras, con moderación y una fruta. Merienda: jugo natural o un té con un trozo de torta muy pequeño. Cena: un plato pequeño de arroz con frijoles, un huevo cocido y un trozo de queso. Al acostarse: una fruta.

Espero que la inicies pronto y que tengas muy buenos resultados, animate, los alimentos que tiene esta dieta seguro que los tienes en tu refrigerador, así que solo anota la fecha de inicio de tu dieta que en dos semanas verás resultados, te ánimo también a que hagas, alguna actividad física. Ahora depende de tí,  con esta dieta rápida solo  vas a ” perder peso”.

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